J’avais envie de vous aider aujourd’hui dans la vie de tout les jours, encore plus que de vous partager mes recettes. Je sais que les repas peuvent être une véritable corvée, surtout lorsque l’ on a des enfants et que l’on n’a jamais trop cuisiné.

"Qu’est ce qu'on mange ce soir ?"

Cette question que l’on entend tous les jours et qui nous est toujours destinée, cela génère beaucoup de stress. J’ai donc voulu vous écrire un guide pour vous retirer cette pression du quotidien et surtout pour que chacun puisse s’alimenter de façon équilibré et varié.

Comment alléger votre charge mentale lié à l’organisation des repas ? Je suis aussi passée par la période ou j’en avais marre de cuisiner, l’impression de faire toujours la même chose, de passer mon temps à réfléchir encore et encore à ce que l’on va manger. J’ai voulu créer MA méthode pour vous proposer vous aussi de vous débarrasser de cette charge mentale que représente la préparation des repas.

Il est important pour votre santé de diminuer cette charge mentale, je vous donne les solutions pour simplifier l’organisation de vos repas à travers mon programme: "Diminue TA charge mentale en cuisine !"