J’avais envie de vous aider aujourd’hui dans la vie de tout les jours, encore plus que de vous partager mes recettes. Je sais que les repas peuvent être une véritable corvée, surtout lorsque l’ on a des enfants et que l’on n’a jamais trop cuisiné.

J’ai eu la chance d’avoir une famille qui sont tous de très bons cuisiniers, j’ai toujours préféré le fait maison à des plats préparés. D’ailleurs, une fois dans mon premier appartement, je n’en ai jamais acheté.

Il y a vraiment des bases à avoir pour cuisiner, et ensuite tout roule, c’est une histoire d’organisation et de routine à mettre en place. Le plus dur comme dans tout les domaines, c’est le changement mais une fois que l’on a fait le premier pas, tout est possible.

"Qu’est ce qu'on mange ce soir ?"

Cette question que l’on entend tous les jours et qui nous est toujours destinée, cela génère beaucoup de stress. J’ai donc voulu vous écrire un guide pour vous retirer cette pression du quotidien et surtout pour que chacun puisse s’alimenter de façon équilibré et varié.

Comment alléger votre charge mentale lié à l’organisation des repas ? Je suis aussi passée par la période ou j’en avais marre de cuisiner, l’impression de faire toujours la même chose, de passer mon temps à réfléchir encore et encore à ce que l’on va manger. J’ai voulu créer MA méthode pour vous proposer vous aussi de vous débarrasser de cette charge mentale que représente la préparation des repas.

Il est important pour votre santé de diminuer cette charge mentale, je vous montre donc les solutions pour simplifier l’organisation de vos repas à travers mon programme "Diminuer sa charge mentale en cuisine !"